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Câncer de mama: prevenção e sintomas.

Câncer de mama


Com cerca de 60 mil novos casos por ano no Brasil, o câncer de mama é 2º mais comum entre as mulheres no país, ficando atrás apenas do de pele não melanoma. O diagnóstico não é o fim, as chances de cura chegam a 95% dos casos quando o tumor é detectado no início.


Prevenção:


Além de realizar exames preventivos com frequência, a adoção de alguns hábitos de vida saudáveis, podem ajudar a diminuir o risco, como:


  • Manter uma dieta rica em frutas e vegetais e com pouca gordura;

  • Prática de atividades físicas, pelo menos 3 dias por semana.

  • Evitar sobrepeso

  • Evitar fumar

  • Quando amamentar, fazê-lo pelo maior número de meses possível

  • Evitar excesso de ingestão alcoólica, mais de três drinques de alto teor alcoólico por dia.


Sinais do câncer de mama


O sintoma mais comum é o surgimento de um nódulo nas mamas ou axilas, geralmente indolor. Além disso, há outros como:


  • Inchaço de toda ou parte de uma mama

  • Edema da pele

  • Eritema (vermelhidão) na pele

  • Inversão do mamilo

  • Assimetria das mamas

  • Espessamento ou retração da pele ou do mamilo

  • Secreção pelos mamilos

  • Inchaço do braço

  • Dor na mama ou mamilo





É importante lembrar que as chances de cura são maiores quando a doença é diagnosticada precocemente, portanto fique sempre alerta aos sintomas.


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